아이들에게 화를 내기 전에 기억해야 할 4가지 사항
당신은 당신의 아이들을 끊임없이 훈육하고 있나요? 여기 여러분이 아이들에게 화를 내기 전에 화를 내기 전에 기억해야 할 4가지 것들이 있습니다. 우리가 무엇을 기억해야하는지 아래에서 알아보겠습니다.
아이에게 화를 내기 전에 기억해야 할 4가지 사항
우리 모두는 특히 우리가 하루 종일 훈육을 해야 할 때 우리 아이들에게 화가 날 수 있습니다. 아이들이 하는 모든 일은 그들이 왜 중단해야 하는지에 모르는것을 보장하는 것처럼 보입니다.
다만 우리는 상황에 너무 몰입해 있어서 우리의 대응이 옳은지 한 발짝도 물러서지 않습니다. 우리는 지치고 조급해 하고, 아이들은 혼나고 얕잡아 본다고 느낍니다.
즉시 훈육하는 대신, 여러분의 관점을 바꾸기 위해 다음 네 가지 사항을 기억해야 핳ㅂ니다.
1. 그녀가 아이라는 것을 기억하라.
우리 아이들이 잘못된 행동을 할 때 우리가 그렇게 강하게 반응하는 이유 중 하나는 우리의 기대 때문입니다. 우리는 우유 한 컵을 더 잘 들고 있거나, 부서지기 전에 요람을 너무 많이 만지면 안 된다는 것을 알고 있습니다.
하지만 아이들은 그런 경험이 없습니다. 그들은 신체적으로나 정신적으로 특정한 능력만 가지고 있고 손잡이가 부러지거나 그네가 누군가를 칠 수 있다는 것을 알지 못할 것입니다.
당신의 아이의 행동이 아무리 화가 나더라도, 아이들은 아직 어린애라는 것을 명심하세요. 어린 시절을 그녀의 인생에서 연습하고 실수를 해야 할 때라고 생각해 보세요. 위험이 그렇게 높지 않을 때 말이죠.
2. 자녀의 의도를 파악합니다.
당신의 아이의 행동을 움직이는 충동은 악의적이거나, 권위가 있거나, 반항적이거나 화를 내는 것이 아닙니다. 아이는 단순히 놀거나 즐기고 싶어 누군가의 손에서 장난감을 빼앗을 것입니다. 아이는 호기심이 많고, 붐비는 거리에서 공원을 향해 달리고 싶어할 것입니다. 그리고 사고가 일어납니다. 심지어 어른들도 우유를 엎지릅니다.
놀고 싶거나 호기심을 갖고 싶은 마음이 나쁘지 않은 것처럼 아이의 의도도 나쁘지 않습니다. 그런 다음 어떻게 아이의 충동이 더 적절한 활동을 위해 가장 잘 보존되는지를 설명하는데 집중할 수 있습니다.
예를 들어, 장난감을 가지고 놀고 싶어하는 것은 좋지만, 우리가 다른 사람의 손에서 장난감을 빼앗지 않는다고 설명하세요. 공원에 가는 것은 재미있지만, 아이가 특히 다른 운전자들이 아이를 볼 수 없는곳에서는, 너무 멀리 갈 수는 없다고 설명하는 것입니다.
아들을 꾸짖기보다는, "그 트럭을 가지고 놀고 싶어 하는 거 알아. 그러나 다음 번에는 친구가 장난감 가지고 노는것을 멈추거나 잘때까지 기다려라." 라고 말합니다.
3. 조치가 주의를 기울일 만한 가치가 있는지 평가합니다.
당신은 마치 아이가 최악의 실수를 한 것처럼 사소한 일에도 야단치나요? 때때로 우리는 그것을 너무 멀리하고 사소한 이유로 화가 나기도 합니다. 방충망을 끝까지 닫지 않고 집 안에서 흙투성이의 신발을 신고, 네, 테이블 위에 우유 한 컵을 엎질렀을 수도 있습니다.
하지만 여러분은 파트너가 같은 일을 한다고 꾸짖는 것을 상상할 수 있나요? 당신은 그들이 스크린 도어를 닫을 때 틈을 열어둔 것에 대해 그 또는 그녀의 사건을 처리해 주기도 할것입니다.
아이의 행동이 정말 그렇게 나쁜지 자문해 보세요. 아마 그렇지 않을 거예요. 그래도 집에 진흙을 밟지 말라고 그에게 일깨워줘야 할 것입니다.
하지만 화를 내는 것보다는 그냥 아이에게 그의 지저분한 일을 처리하게 하고 그 결과를 아이에게 맡기는 것이 낫습니다.
4. 당신의 감정을 확인하라.
당신의 아이가 잘못했을 때 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 당신의 감정으로 확인하는 것입니다.
당신 기분이 어떤지 봅니다. 아이가 또 그런 짓을 해서 화가 났나요? 이제 지저분한 걸 치워야 하니까 조급한가요? 동생에게 상처를 줘서 화났어요?
단순히 당신의 감정을 알아차리는 것만으로도 당신의 반응을 재설정할 수 있습니다. 이제 당신은 더 이상 반응하지 않고 후회할 말을 하지 않습니다. 대신에, 여러분은 한 걸음 물러서서 여러분의 분노를 누그러뜨릴 수 있습니다.
당신은 기분이 좋아지지는 않겠지만, 목소리를 높이거나 아이를 "고집쟁이" 또는 "개구쟁이"이라고 부르는 것은 피할 수 있습니다. 이러한 사소한 변경으로 인해 대응 방식이 달라질 수 있습니다. 자신을 힘들게 하지 말고, 대신 자녀에게 자신의 지저분한 일을 치우고 좀더 주의하도록 하세요.
결론
아이에게 화를 내는 것은 당연하고 흔한 감정이지만, 종종 피할 수 있는 감정입니다. 아이들이 아직 아이라는 것을 기억하는 것부터 시작하세요. 아이는 어른들이 하는 신체적, 정신적 능력이 없고 본능에 따라 행동할 것입니다.
아이의 의도가 무엇이었는지 알아봅니다. 모든 잘못된 행동 뒤에는 잘못된 행동을 하려는 것에 뿌리를 둔 충동이 있을 수 있습니다. 문제에 주의를 기울일 필요가 있는지 여부를 결정합니다. 자녀가 그 일을 직접 처리하도록 내버려 두는 것이 좋을 수도 있고, 중립적인 태도를 취하도록 하는 것이 좋을 수도 있습니다.
그리고 마지막으로, 먼저 당신의 감정을 확인합니다. 이 "일시 중지"를 통해 여러분은 한 걸음 물러나서 더 많은 의도와 목적을 가지고 대응할 수 있습니다.
아이들은 아이들이 될 것이고, 제가 덧붙이고 싶은 것은, 부모님들은 부모가 될 것입니다. 우리는 모든 사람들이 그렇듯이 경솔한 판단과 잘못된 선택을 할 수 있습니다. 하지만 아이들이 항상 문제를 일으키려고 하는 것은 아니라는 것을 기억합시다.
결국, 어떤 것들은 훈육할 가치가 없습니다. 특히 엎질러진 우유 한 잔에 말입니다.
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