아이가 소리를 지르지 않고 냉정을 잃지 않고 귀를 기울이게 하는 방법 9가지.
아이에게 예의 바르게 행동하고 지시를 따르라고 소리친 것에 지치고 죄책감을 느끼시나요? 아이들이 소리를 지르지 않고 경청할 수 있도록 하고 대신 상호 존중을 기르도록 하는 방법을 알아봅시다.
모든 부모들은 그녀의 아이들에게 규칙을 상기시켜줄 것입니다. 다만 돌아서서 아이가 방금 하지 말라고 한 것을 그들이 정확히 하고 있는 것을 발견할 뿐입니다. 아마도 여러분은 아이들에게 진흙 웅덩이에서 놀거나 식물의 잎을 뽑지 말라고 부탁했을지도 모릅니다. 그 다음에 여러분이 알게 된 것은, 아이들은 손에 한 주먹의 나뭇잎을 들고 진흙투성이가 되어 있는 것입니다.
아니면 서로 때리지 말라고 몇 번이나 말씀하셨을 수도 있습니다. 그러나 아이들은 그것을 다시 행할 뿐 아니라 그것을 고의적으로 행하기도 하고 후에 웃을지도 모릅니다. 아마도 그들은 여러분을 면전에서 무례하게 대하고 복종하기를 거부하며, 여러분이 소리를 지르고 화를 내도록 몰아붙일 수도 있습니다. 그러면 그렇게 느끼는 것에 대해 끔찍하게 느낄 수도 있습니다.
시간제한과 특권 및 특별 항목을 빼앗는것은 효과가 없습니다. 아이들은 여러분이 부여하려는 어떤 규율에도 반응하지 않는 것 같습니다. 대신, 아이들은 자기 뜻대로 되지 않을 때 하루에 여러 번 소리를 지르고 땅바닥에 몸을 던집니다.
한편, 아이들이 집안일과 무엇을 해야 하는지 알고 있다는 것을 신경쓰지 마세요. 아이들은 말을 드드지 않고 심지어 스스로 시작하기를 거부합니다.
특히 소리를 지르는 것 외에는 아무 것도 하지 않는 것처럼 느껴질 때, 그것은 여러분을 미치게 만들기에 충분합니다. 아이러니한 부분은, 여러분이 소리를 지르는 것을 싫어할 뿐만 아니라, 마음속 깊이 그것이 효과가 없다는 것을 알고 있다는 것입니다. 결국, 만약 그렇게 되었다면, 여러분은 계속해서 이런 상황에 처하지는 않았을 것입니다.
아이들이 소리를 지르지 않고 듣도록 하는 방법
그것이 어떻게 보일지 모르지만, 여러분의 아이들은 충분히 나이가 들었고 여러분이 아이들에게 무언가를 부탁할 때 (적어도 대부분의 경우) 들을 수 있을 것입니다. 심지어 말을 하기 전의 유아들도 소리를 지를 필요 없이, 기꺼이, 그리고 열심히 여러분이 요청한 것을 할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.
그리고 이것은 또한 아이들이 마침내 그것을 얻기 전에 그들의 행동에 대한 "최상의" 결과를 찾기 위한 끝없는 탐구가 아닙니다. 여러분이 배우게 될 것처럼, 가장 좋은 결과는 전형적인 육아에 대한 처벌이 아닙니다. 오히려 그들이 선택한 것이 실생활의 결과물입니다.
그렇다면, 왜 여러분의 아이들이 목소리를 높이지 않고도 경청하도록 하는 것이 힘든 일일까요?
간단히 말해서, 당신은 아이들에게 그러지 말라고 가르쳤습니다. 수년간의 반복을 통해, 여러분은 이러한 상황을 초래한 기대를 만들어냈습니다.
하지만 걱정하지 마세요. 그건 사실 좋은 것입니다. 왜냐하면 여러분이 현재의 상황을 만들어냈듯이, 여러분도 상황을 더 좋게 바꿀 수 있기 때문입니다. 아이들이 소리를 지르지 않고 들을 수 있도록 하는 방법에 대한 간단한 변화에서 시작합니다.
아기들이 소리 지르지 않고 듣도록 하는 방법
1. 자연스런 결과를 이용한다.
시간 초과, 컵케이크 미사용 또는 영상 타임 특권을 잃는 것이 항상 효과가 있는 것은 아니며, 특히 아이들이 행동과 아무런 관련이 없는 경우에는 더욱 그러합니다. 아이는 지금 양심의 가책을 느끼고 있습니다만, 자신이 왜 그렇게 해서는 안 되는지 정말로 이해하고 있을까요?
여러분이 아이에게 진흙탕 웅덩이에 뛰어들지 말라고 부탁했지만, 어쨌든 아이가 그렇게 했다고 가정해 봅시다. 그날 저녁 늦게 영상보는 시간을 빼앗는 대신, 여러분은 "집에서 청소해야 하니까, 그러면 우리 놀이 시간이 짧아질 거야"라고 말할 수 있습니다.
그녀는 자신의 선택에 대해 책임을 질 수 있을 때 더 잘 들을 것입니다.
2. 결과를 설명합니다.
여러분이 아이들에게 여러분의 집 식물의 잎을 뽑지 말라고 부탁했다고 가정해 봅시다. 타임아웃을 설정하는 것은 왜 그렇게 하지 말라고 했는지, 그래도 그렇게 한다면 어떻게 되는지 이야기하는 것보다 덜 효과적입니다.
아마도 그것은 아이들이 뽑은 모든 잎을 모으고 그 식물은 이제 거의 자랄 수 있는 잎이 없다고 설명하는 것을 의미할 것입니다.
또는 노란색은 식물에게 도움이 되지만 녹색은 아니라는 것을 그들에게 보여주면 됩니다.
또는, 그것을 자연적인 결과로 되돌리기 위해, 여러분은 그저 아이들에게 나뭇잎을 쓸고 지저분한 것을 청소하는 책임을 줍니다. 어느 쪽이든 간에, 아이들은 여러분이 왜 하지 말라고 했는지 알 수 있습니다. 그것은 여러분이 그것에 대해 "못되게" 굴어서가 아닙니다.
3. 당신의 싸움을 고르세요
때때로 권력 투쟁과 소리지르는 싸움은 꽤 어리석은 이유로 일어납니다. 또는 때때로, 그 이유는 아주 사소한 것일 수 있습니다. 그게 중요한 건지 아닌지 알 수 있는 유일한 방법은 무엇일까요? 당신은 한 발 물러서서 반성해야 합니다.
순간적인 더위에서는, 가장 어리석은 이유들에 대해 소리를 지르고 화를 내기 쉽습니다. 대신, 방아쇠와 반응 사이의 "일시 중지"를 활용하여 이것이 중요한지를 곰곰이 생각해 보세요.
모든 의견 충돌이 권력 투쟁으로 끝날 필요는 없습니다.
4. 끝까지 일관되게 따르라.
여러분의 현재 상황은 자녀들에게 그런 식으로 행동하도록 "훈련"한 모든 시간의 결과입니다. 만약 여러분이 그들이 듣도록 하기 위해 소리를 지를 필요가 있다는 것을 알게 된다면, 그것은 아마도 그들이 다른 어떤 방법으로도 듣지 않는 것에 익숙해졌기 때문일 것입니다.
앞으로 나아가서, 당신이 말한 것과 일치하는지 확인하세요. 절대로 지키지 못할 공허한 협박을 하지 마세요. 이것은 그들이 당신의 말을 진실로 받아들이지 않도록 가르칠 뿐입니다.
공허한 위협이나 엉뚱한 말을 하면 권위가 약해집니다. "만약 네가 장난감을 집지 않는다면, 그것들을 모두 버릴 거야!" 이야기가 너무 터무니없어 보일 때, 무게가 거의 나가지 않아요.
그리고 "너는 내 말을 절대 듣지 않는다"나 "너는 항상 잘못한다"와 같은 불공평한 일반화에 의존하면 안됩니다. 이 문구들은 행동 대신 아이에게 라벨을 붙일 뿐만 아니라, 사실이 아닙니다.
그들이 가지고 있는 규칙과 책임을 준수하세요. 만약 그들이 집 안에서 축구공을 차는 것이 허용되지 않는다면, 그것은 거의 예외 없이 매번 시행되어야 합니다.
5. 함께 일하다
여러분의 아이들이 자주 듣도록 하는 것은 그들이 해야 할 집안일과 일을 하는 것을 의미합니다. 아마도 그들은 장난감을 집어 들고, 옷을 입고, 식탁을 차리거나, 빨래를 개어야 할 필요가 있을 것입니다. 때때로, 함께 일하는 것이 그들이 일을 잘 해나가기 위해 필요한 것일 수 있습니다.
아이들이 다른 일을 하는 동안 당신은 집의 한 구역을 청소하는 것을 도울 수 있습니다. 식탁에 놓을 그릇을 건네주거나, 아이들이 바지를 접는 동안 양말을 분류하세요. 팀 마인드를 만드는 것은 여러분이 팀원들로부터 지금까지 느꼈을 수도 있는 저항감을 없애줍니다.
네, 이상적으로는 여러분의 도움 없이도 그렇게 할 수 있습니다. 하지만 같이 움직이는 것은 적어도 고함치고 잔소리를 하는 주기를 멈추고 그때까지 여러분을 새로운 방향으로 인도할 수 있습니다.
6. 자연스러운 인센티브 제공
잘못된 행동에 맞는 자연적인 결과를 주듯이, 당신도 아이들에게 동기를 부여하기 위해 자연적인 인센티브를 주어야 합니다.
스티커나 장난감 같은 전형적인 보상이 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 결국, 당신은 아이들이 느끼는 자부심이나 아이들이 만들고 있다는 것을 아는 기여 때문에 일을 잘 해내기를 원합니다. 하지만 아이들이 받는 자연적인 인센티브를 상기시키는 것은 다릅니다: 그들은 그 행동에 맞는 목표를 향해 노력해야 합니다.
그들이 보통 하루의 끝에 장난감을 치운 후에야 텔레비전을 본다고 가정해 봅시다. 그들에게 청소를 더 효율적으로 할수록 쇼를 보는 시간이 더 많아진다는 것을 상기시킵시다.
7. 긍정적인 행동을 칭찬하라.
우리의 뇌는 우리가 걱정하거나 두려워해야 하는 잘못된 것들을 발견하도록 연결되어 있습니다. 그것은 우리 조상들이 실제로 위험에 처했을 때 유용했지만, 현대에는 그리 유용하지 않았습니다.
만약 여러분이 아이들이 어떻게 말을 듣지 않거나 항상 고집을 부리는지에 대한 이야기를 만든다면, 그것은 그러한 악행을 발견하는 것을 훨씬 더 쉽게 만들 뿐입니다. 결국, 여러분의 뇌는 "옳다"는 것을 좋아하고 여러분의 이야기가 옳다는 것을 증명할 모든 증거를 찾을 것입니다.
"우리의 뇌는 '옳다'는 것을 좋아합니다. 그리고 만약 여러분의 관심이 여러분의 아이에 대한 이 모든 부정적인 이야기들에 집중된다면, 여러분의 뇌는 스스로 옳다는 것을 '증명'할 수 있는 많은 방법을 찾을 것입니다. 이것은 여러분이 아이가 하는 다른 방법을 간과하면서, 아이가 듣지 않는 방법에 대해 기억하고, 깊이 생각하고, 대부분의 에너지를 쏟을 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다."
대신, 당신의 아이들이 긍정적인 행동을 하는 방법을 찾도록 당신의 뇌를 다시 훈련시키세요. 아이들이 아무것도 제대로 할 수 없다고 느껴질 때조차도, 혹은 가장 단순한 것 이상으로 느껴질 때도 말입니다. 여러분은 아마도 "내가 묻지도 않았는데 신발을 신어줘서 고마워" 혹은 "둘이 노는 게 얼마나 행복한지 보라"라고 말할지도 모릅니다.
여러분이 이러한 긍정적인 행동을 더 많이 발견할수록, 아이들이 계속해서 그럴 가능성이 더 높아집니다. 중요한 것은, 여러분도 아이들을 경계를 덜하게 될 것이고, 말썽꾸러기로 낙인찍을 가능성이 낮다는 것입니다.
8. 자녀의 기본 요구 사항 충족
당신의 아이들이 좋은 출발점에 있지 않다면 아무리 많은 육아 팁을 활용해도 효과가 없을 것입니다. 많은 권력 투쟁은 사실 잠자기 전이나 편식을 위한 것이 아닙니다. 대신, 아이들은 그들의 행복에 뿌리를 두고 있습니다.
만약 여러분이 아이들이 듣도록 하기 위해 끊임없이 소리를 지르고 있는 자신을 발견한다면, 여러분이 아이들의 기본적인 필요를 충족시키고 있는지 스스로에게 물어봐야 합니다. 그들은 오늘, 특히 야외에서 충분한 운동과 움직임을 얻었는가? 아이들은 충분한 잠을 잤을까? 그들은 건강에 좋은 음식을 먹고 있을까?
이러한 물리적 요인은 동작 방식에 영향을 미치며 위의 팁과 요령이 작동하기 위해서는 해결되어야 합니다.
결론
아이들이 소리를 지르지 않고 듣도록 하는 방법을 배우는 것은 종종 여러분이 그들과 의사소통하는 방식을 바꾸는 것으로 시작합니다.
무작위로 처벌하는 것을 피하고, 대신에 그들의 행동에 맞는 자연적인 결과를 이용하세요. 만약 당연한 결과가 없다면, 아이들의 선택에 따른 결과, 그리고 왜 당신이 아이들에게 귀담아 들으라고 했는지 설명하세요.
이러한 결과를 준수하고 책임을 이행하는 것과 일관성을 유지합니다. 동시에, 이러한 문제들이 확고히 서는 것이 중요한지에 대해 스스로에게 물어보세요.
도움을 주고 함께 일하며, 아이들에게 이러한 일을 시작하거나 완료함으로써 얻을 수 있는 자연스러운 인센티브를 상기시키세요. 아이들이 듣는 시간을 포착하고 긍정적인 행동을 인정합니다. 그리고 마지막으로, 그들이 건강한지 그리고 당신이 그들의 기본적인 필요를 충족시키는지 확인하세요.
진흙탕에서 노는 것에서부터 2층 침대 위에 서는 것까지, 진정으로 목소리를 높이지 않고도 아이들이 듣도록 하는 것이 가능해 질것입니다.
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